Узнавайте себя, задавайте на каждое действие или событие вопрос: «как это мне?» и отвечайте максимально подробно. Водите своего нового друга (себя) туда, куда давно мечтали попасть, сидите на лучших местах, пейте лучший кофе, не спешите и не осуждайте, позвольте себе расслабиться, создайте доверительную безопасную обстановку, одобряйте каждое своё действие. Клиентам я рекомендую на виду клеить таблички, где крупно написано: Я СЕБЯ ОДОБРЯЮ. Одна клиентка фоном в телефоне поставила надпись: «я нормальная, мои желания нормальные, мои мысли нормальные, нормально жить так, как хочется» — тоже отличный вариант самомотивация и одобрения, принятия себя. Ещё важная рекомендация: не общайтесь с теми, кто вас не одобряет, совсем. Эти люди вредны для развития вашей личности, они невольно или специально будут тянуть вас в другую, не нужную вам сторону, на это у вас будут уходить силы и снижаться самооценка. Будьте с теми, чьи ценности с вашими схожи, с кем легко и комфортно, радостно. Со временем и с самим собой вам станет так хорошо, что выбудете проводить так всё больше времени, подружитесь, а там и до любви недалеко.